Découvrez la Méthode Périnée & Mouvement en Image

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Découvrez la Méthode Périnée & Mouvement de Blandine Calais-Germain

Ateliers :
Les prochains ateliers Périnée&Mouvement (de 14h à 16h30) et Abdos Sans Risques (de 17h à 19h30) issus des méthodes de Blandine Calais-Germain sont programmés pour l’année 2015-2016 au centre Okinawa Shaolin Lyon.
Programmation les samedis :
26 septembre 2015
21 novembre 2015
9 janvier 2016
5 mars 2016
21 mai 2016

Tarifs :
1 atelier abdos ou périnée 45 euros
Les deux ateliers consécutifs (abdos suivit de périnée) 80 euros
Inscription à 3 dates 10%
Inscription aux 6 dates 20%

Inscriptions :
Centre Okinwa Shaolin, Lyon 5ème
Inscriptions auprès du centre  Okinwa :
Tél :   +33(0)4 72 00 20 27
Port : +33(0)6 71 91 31 56
Courriel : okinawashaolin @ yahoo.fr
www.okinawa-shaolin.com
 

 

Préparation à la naissance et accouchement avec les dauphins Bahamas

Que diriez-vous de préparer votre naissance aux Bahamas, entourée de dauphins sauvages et de femmes qui ont su révolutionner et faire évoluer l’accouchement dans le monde de la conscience et du développement personnel. Une équipe du tonnerre avec entre autre les fondatrice de l’Hypnothérapie prénatale (Maggie Howell), de l’active Birth Méthode (Janet Balaskas), de la Naissance organsmique (Débra Pascali-Bonaro) et de la Conscious Procréation (Elena Tonetti-Vladimirova) ! En plus de la préparation, des accouchements en eau de mer sont possible et recommandés car la composition serait très semblable au liquide amniotique dans lequel flotte le bébé. Cela rendrait ainsi l’accouchement plus doux avec comme résultats moins de déchirures et moins de complications.   Par ailleurs, il s’avère que les dauphins seraient grâce à leur échorésonnance très réceptifs aux futures mamans. En effet, leurs ultrasons leur permettent de détecter le bébé dès ces prémices. Conséquemment, ces mammifères sont fortement attirés par les femmes enceintes. J’ai pu en faire moi même l’expérience alors que j’étais entraineuse de dauphins au Mexique.   Alors combien coûte ce rêve, cette folie ? Une semaine de préparation à la naissance logé dans une boutique hôtel sur la plage ou s’alternent workshop and snorkling avec Dauphins, en demi-pension : 2800 euros par personne. Pour la préparation à la naissance, incluant le suivit médicale de fin de grossesse, l’accouchement et le suivit post-natal jusqu’au départ de l’île comptez entre 15 000 et 23 000 euros.   C’est dispendieux mais je pense que la qualité, aussi bien en terme de structure, d’intervenants et de lieux suit. Méfiez-vous des centres aquatiques « attrapes touristes » notamment au Mexique. La rencontre avec les dauphins est très artificielle et courte. On vous dit que le dauphin vient vous donner un bisous, mais les dauphins ne donnent pas de bisous, ils ont été conditionnés à venir poser leur joli visage près du votre contre un poisson surgelé. Je pense donc qu’il y a peu de lieux comme Dolphiness et que malgré le coût, il s’agit aussi d’un centre de recherche qui pourra, de par son approche naturelle et authentique profiter à toutes les femmes où qu’elles soient dans le monde. D’ailleurs, ce lieu est une opportunité de vivre son accouchement différemment mais c’est loin d’être l’unique.   Autrement, vous avez toujours la possibilité de vivre une belle expérience aquatique avec une séance d’accompagnement prénatal en eau chaude en. France. Enfin, les thérapeutes citées ci-dessus prodiguent aussi des stages de préparation sur leur méthode respective partout en Europe, et faute de pouvoir aller aux Bahamas cela peut-être une seconde option n’est-ce pas ? Pour plus de renseignements : www.dolphinesse.com

Comment bien accoucher ?

Livre « Bouger en accouchant » de Blandine Calais-Germain

Un cadeau pour la naissance c’est un cadeau pour la vie

Voici un livre autour de la naissance. Par des exercices et des postures simples il vous guidera pour accoucher dans le sens de la vie, dans le sens du corps, c’est à dire en mouvement. Ils vous apprendra à guider et accompagner la sortie du bébé.

Saviez-vous que la posture d’accouchement classique pratiquée en hôpitaux (allongé sur le dos les pieds écartés) entrave la sortie du bébé et sert surtout le confort de l’équipe médicale ?

Ce livre vous montre différents mouvements qui mettront les forces de la nature et de la pesanteur à votre service afin que vous puissiez vous appropriez cette naissance qui vous appartient avant tout.

Un livre aussi bien au service des femmes que des sages-femmes

 

Naître et mourir Reportage France Culture

Voici un merveilleux reportage de France Culture intitulé Naître et Mourir. Les témoignages sont touchant et les conseils sont d’or. Une belle leçon d’humanité autour de la grossesse, de la femme, de l’enfant, de l’accompagnement, de la naissance et de la mort si intimement liés. C’est aussi, et comment ne pas l’être un hommage à Max Ploquin. Un reportage réconfortant et plein d’espoir.

Cliquer ici pour écouter l’émission.

 

 

 

Cours Périnée & Mouvement Paris

Le Périnée 

Le périnée est un secret bien gardé et pourtant il ne sert pas qu’à faire des enfants!
 Carrefour de la joie, il vous sert à rigoler, à courir, à sauter à chanter et à exploser de plaisir. C’est aussi le « hamac » de tout votre tronc qui reçoit la pression lorsque ; vous éternuez, vous toussez, vous poussez ou portez votre enfant.

MAINTENIR LE PLANCHER PELVIEN EN BONNE SANTE EST UN GAGE DE VITALITE

Venez apprendre dans la joie et la bonne humeur à protéger, renforcer, assouplir, conscientiser votre périnée au cours de mouvements variés.

 

Cours collectifs (max 12 personnes) | LUNDI 17H30-18H30 Mercredi 11H à 12H | 
Lieu : Centre Anima 31, rue de Maubeuge, 75009 Paris

Tarifs soit pour le cours Abdos Sans Risque soit pour le cours Périnée et Mouvement: 170€/10 cours ou 390€/année
Si vous inscrivez pour les 2 cours consécutifs Abdos et périnée: 220€/10 cours ou 490€/année.

 

Renseignements : Ophélie Goffart Enseignante et Formatrice de la Méthode Périnée et Mouvement pour Blandine Calais-Germain.

Contact : opheliegoffart@gmail.com ou bien par téléphone : O6 15 97 48 52
 

De Blandine Calais-Germain. Enseignée à Paris par Ophélie Goffart Formatrice et enseignante de la Méthode

Mon carnet de grossese

  • Merci au Docteur Laurence Benouaiche pour avoir édité ce joli carnet de grossesse pour être accompagnée pendant ces neuf mois et ne rien oublier de cette période 😉  Des conseils pour supporter les petits tracas de la grossesse, repérer les comportements à éviter et préparer tranquillement toutes les démarches avant la venue de Bébé ! Et complétez quotidiennement le journal de vos humeurs et activités pendant la grossesse pour laisser une trace inoubliable de ces merveilleux moments !

Noel approche : Une bonne idée de cadeau

Chère maman, pour vous épauler dans cette belle aventure, « Monkarnet de bébé » vous propose, comme à la maternité, de suivre la première année de bébé pas à pas grâce à des tableaux quotidiens à compléter vous-même Tétées ou biberons, sommeil, selles, vitamines, toilette : vous suivrez la santé et le bien-être de bébé au jour le jour. Et aussi les sorties, activités, visites, cadeaux, humeur : pour ne rien manquer des petits et grands bonheurs et les conserver en souvenir !

Commentaire maman il est « très aidant pour se repérer surtout lors de l’allaitement. Le rythme de bébé se dessine facilement on peut ainsi anticiper les tétées, les siestes.. pratique et rassurant »